カイロプラクティック体験

先日、友人の紹介でカイロプラクティックを体験してきた。
最初は半信半疑だったが、毎日の家事と子育てで腰痛がかなりひどかったから、思い切って行ってみたのだ。
カイロプラクティックという名前も勿論初耳で、恐る恐るだったが、先生も優しく、すんなり入って行くことが出来た。
まずは、立った姿勢。
元々猫背で姿勢が悪い為、どうやら骨盤が歪んでいるらしい。
前屈をしても身体が固く、全然手が床につかない。
次は、仰向けになって足のマッサージ。
足の長さが全然違っている事には驚いた。
マッサージをされるにつれ、重かった足が軽くなっていく気がした。
それから、うつ伏せで筋肉をほぐすマッサージ。
左腰が痛かったのだが、悪いのは右腰との事。
本当に悪い所は固まっている為、痛みが無いらしい。
腰の痛みは大半首こりから来ている様で、
首の筋肉をほぐしてもらううちに首もみるみるうちに軽くなって行った。
最後は、骨盤矯正。
指の手すら鳴らした事のない私は、自分の体が鳴った事にびっくりしてつい声を出してしまった。

が、終了して立ちあがったらびっくり、自分の体が自分のもので無いような感覚になっていたのだ。
骨盤は日々の生活でどうしても歪んでしまうらしいので、自分で出来る骨盤体操も習った。
最近では毎日習った骨盤体操をお風呂上がりに試している。
今では腰痛で苦しんでいたあの日々が嘘の様だ。
カイロプラクティックに誘ってくれた友人に感謝。


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